Єфросиніна продемонструвала вправи під час виступу Чорновола, присвяченого занепаду Російської імперії - Афіша bigmir)net
Маша Єфросиніна опублікувала відео своєї ранкової зарядки, в якому поєднала фізичну активність з історичним аудіозаписом виступу українського політика В'ячеслава Чорновола.
Читайте також: Фоззі прочитав вірш Кіплінґа в перекладі Стуса під відео з Бахмута
У відео телеведуча виконує прості фізичні вправи на фоні фрагмента виступу дисидента та політичного діяча у Львові, що відбувся в серпні 1990 року. У той час другий голова Народного руху України висловлював думки про занепад Російської імперії, які згодом стали пророчими щодо розпаду Радянського Союзу.
Єфросиніна порадила своїм підписницям застосовувати цей уривок як мантру під час дихальних практик. Коли в запису звучать аплодисменти, Маша легенько поплескує своє тіло.
Ознайомтеся також: Актор з "Кріпосної" висловив своє захоплення романом Ліни Костенко.
Телеведуча не вперше ділиться з глядачами своїми методами саморегуляції. Наприклад, раніше вона згадувала про практику "квадратного дихання", яку радить застосовувати для зменшення стресу та відновлення емоційної гармонії.
